تمرینات اولیه بوکس،انواع ضربات در بوکس با تصویر،دفاع و رد کردن ضربات در بوکس،ترکیب های ضربات در بوکس،تجهیزات ضروری بوکس همراه با توضیح،گرم کردن و نکات آموزشی در بوکس،سبک های بوکس،اسپارینگ در بوکس،اشتباهات آموزش مبتدیان
راهنمای ثبت نام:
- لینک دانلود محتوای آموزشی فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- در صورتیکه بعد از دانلود جهت بازکردن فایل نیاز به رمز بود از www.2ac.ir استفاده نمایید.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.